Archivos de la categoría ‘Salud y bienestar’

La Magia del Photoshop….

Publicado: 20 agosto, 2007 en Salud y bienestar
Laure, nos ilustra un nuevo articulo, esta vez sobre la apariencia:
 

Bueno chicas, como podéis comprobar todas las fotos de modelos en televisión, revistas, etc, son modificadas, que mejor ejemplo que este, que se han olvidado de hacerle el ombligo, o esta chica no tiene (puede que sea un extraterrestre).

 

No te puedes creer ya ni que una crema antiarrugas funcionará, o un maquillaje, o cualquier invento que hagan ya que todo lo que sale por la televisión y prensa esta modificado por ordenador, puede que haya alguna excepción, pero habréis comprobado más de una vez que cambian mucho las modelos de maquilladas a sin maquillar.

 

 

Así que animo chicas, que todas somos estupendas.

 

BESITOS

Quien Da Lo Que Puede…

Publicado: 24 enero, 2006 en Salud y bienestar
Buenas, hoy escribo con el proposito de concienciar en la medida de lo posible a toda aquella gente que pueda visitar este Space:
 
El tema que quiero tratar hoy es la donación de sangre, ya que creo que es algo que nos afecta a todos en pequeña o gran medida.
 

 

La donación de sangre es un acto rápido y nada doloroso (El pinchazo tan solo se nota en el momento de canalizar la vena. Después, si está bien hecho, no duele), en el que se siguen una serie de pasos con el fin de garantizar la máxima seguridad tanto para el donante como para el futuro receptor.

 

Existen unas condiciones basicas para poder donar sangre:

Si tienes entre 18 y 65 años y pesas más de 50 kilos

Es preciso tener este peso mínimo, porque en cada donación se recoge una cantidad estándar para todos los donantes (450 ml).

Los pasos que se siguen para realizar la extracción son los siguientes:

 

Cuestionario y obtención de datos personales: El donante debe contestar un cuestionario con el fin de asegurar que no existe ningún factor de riesgo.

Situaciones de riesgo que excluyen claramente de la donación:

  • Estar enfermo de SIDA o estar infectado por el virus (tener anticuerpos)
  • Haber consumido drogas por vía intravenosa
  • Ejercer o haber ejercido la prostitución
  • Haber sido diagnosticado de alguna coagulopatia congenita grave (hemofilia, por ejemplo) y necesitar tratamiento con factores de coagulación de forma continuada.

Exclusión Temporal

  • Haber mantenido relaciones sexuales (aunque sea una sola vez) con personas en las situaciones de exclusión definitiva
  • Haber mantenido relaciones sexuales (homosexuales o heterosexuales) con diferentes parejas en los ultimos 6 meses.

Cualquier persona que se encuentre en alguna de estas situaciones, no hace falta que siga con el proceso de donación.

Reconocimiento Médico: El médico le tomará el pulso y la presión sanguínea, y le hará también una pequeña prueba para descartar que tenga anemia.

 

Extracción: Se realizará si todo es correcto y dura aproximadamente 10 minutos. Para garantizar la maxima seguridad, todo el materia que se utiliza es esteril y de un solo uso.

 

Refrigerio: Despues de la donación, le ofreceran un pequeño refrigerio (Pequeño ¿Eh, Ana?).

 

Puedes donar hasta 3 veces al año si eres mujer y hasta 4 si eres hombre.

Yo acostumbro a ir todas las veces que puedo y debo, aunque cabe decir que desde que me hice el tatuaje solo he ido un par de veces. Este viernes ire, porque en el trabajo realizan una jornada de donación y asi aprovecho y no me tengo que desplazar a ningun punto de donación.

 

Para mas información, visita la web del Banc de Sang i Teixits (para Cataluña) o la correspondiente a vuestra situación geografica. Es algo que no cuesta mucho y que puede ayudar bastante.

 

Un Saludo

Pedro…Estamos Contigo!!

Publicado: 22 enero, 2006 en Salud y bienestar
Desde aqui, quiero hacerle llegar mi apoyo incondicional a nuestro querido Pedro, que ayer durante el transcurso de un partido de futbol se lesiono de gravedad la rodilla izquierda.
 
Tio, solo puedo decirte que son cosas del futbol y que para lo que necesites, los waltrapas y yo a la cabeza estaremos encantado de ayudarte.
 
Por cierto, que me ha llamao Luis Aragones y me ha dicho que si no llegas al Mundial que no pasa nada, que lo primero es tu salud y que llamara a un par de porteros para intentar suplir tu baja, un tal Iker Casillas y un tal Jose Reina, pero que no cumpliran ni con creces el hueco que dejas en la porteria de nuestra Seleccion.
 
Bueno, si quereis dejar un mensajito para nuestro waltrapa, utilizar los comentarios de este post, esperemos que vaya entrando y visitando vuestros mensajes y le sea mas llevadera la lesion.
 
Y recuerda Pedro… "Todos nos ponemos "cerdos" contigo", pero sin mariconadas…
 

¿Recuerdas cuando…

Publicado: 17 agosto, 2005 en Salud y bienestar
– Las decisiones importantes se tomaban con un simple y práctico: "pito, pito, gorgorito…¿donde vas tu tan bonito? A la era verdadera, pim pom fuera…" ?
 
– Se podian detener las cosas cuando se complicaban con un: "No se ha valido.." ?
 
– Se arreglaban los errores diciendo simplemente: "Empezamos otra vez" ?
 
– Las discusiones se acababan con un: "…Bieeeeeeeeeeeeen" ?
 
– El peor castigo y condena que te podian poner era escribir 100 veces "No debo…" ?
 
– Tener mucho dinero, solo significaba poder comprar más casas en el monopoly, o comprarte un helado o una bolsa de chucherias al salir del cole ?
 
– Hacer una montaña de arena, podia mantenernos felimente ocupados durante toda una tarde?
 
– Siempre habia una forma de salvar a todos los amigos…bastaba con un grito de "Salvado por todos y por mi primeroooooo…." ?
 
– Te encantaba ser el mas pequeño para ser palomita o azucar y no tener que pararla jugando al escondite o al pilla-pilla ?
 
– No era raro que tuvieras dos o tres mejores amigos?
 
– "Es muy viejo" así te referías sobre cualquiera que tuviera más de 20 años ?
 
– Siempre descubrias tus más ocultas habilidades a causa de un "¿A que no haces esto?" ?
 
– "Tonto el ultimo" era el grito que nos hacia correr como locos…hasta que sentiamos que el corazón se nos salía del pecho ?
 
– Polis y cacos era solo un juego y por supuesto mucho mas divertido ser ladrón que policia?
 
– Los globos de agua eran la mas moderna, poderosa y eficiente arma que jamas se había inventado?
 
– La desilusión era solo haber sido elegidos últimos para el equipo del cole?
 
– La red de una pista de tennis era la altura perfecta para jugar al voley y las reglas no importaban demasiado?
 
– Los hermanos mayores eran el peor de los tormentos, pero tambien los mas fieles y feroces protectores.
 
– Nunca faltaban los caramelos qe tiraban los reyes, ni las monedas o billetes que nos dejaba el Ratoncito Perez bajo la almohada…¡¡y solo a cambio de un diente de leche!!
 
– "Guerra" solo significaba arrojarse tizas o bolas de papel durante las horas libres en clase, pues la guerra era algo que había sucedido antes de que nacieramos y que nunca mas volveria a suceder ?
 
– Los helados, por supuesto, constituian el gupo de alimentos basicos y esenciales?
 
– Tu bici se transformaba en una poderosa super moto con solo poner un carton en la rueda trasera o unas chapitas destelleantes en los radios de las ruedas?
 
– Quitarle las ruedas pequeñas a la bici significaba un gran paso a la madurez?
 
– Cambia cromos de futbol o de la sirenita en el patio del cole, cuando eras de los peques, siempre aparecia un mayor que te daba 10 por 1 tuyo, y ya te dehaba contento para 1 semana, claro que tu no sabias que ese cromo era el mas dificil de conseguir de todos?
 
– Hacer cabañas con ramas cuando ibamos de excusión al campo, nos entretenia durante horas, hasta que venian a avisarnos de que teniamos que irnos y llorabamos desconsolados?
 
– Atar la goma a la pata de un banco para que solo una de las chica tuviera que sujetarla y asi poder jugar mas?
 
– Cruzar la comba mientras se saltaba era todo un logro?
 
– Cojer un trozo de tiza y dibujar la charranca en el suelo para poder jugar ?
 
– Dar de comer a las palomas, jugar con el barro o simplemente bajarte la nueva pelota de futbol o barbie supermoldelo era lo mas divertido?
 
– Saberte las canciones de Xuxa o comentar el ultimo capitulo de "Campeones" e intentar imitar la "Catapulta infernal" con tu mejor amigo?
 
– Sentarnos frente al televisor a las 5 de la tarde con los ojos desencajados y ver "Barrio Sesamo"
 
– Creerte Superman o Supergirl y ponerte la bata del cole a modo de capa mientras te subias a un escalon y deseabas poder volar como ellos?
 
Si podeis recordar la mayoria de estas cosas, entonces significa que realmente habeis tenido una infancia feliz, y que el niño que todos llevamos dentro aun esta vivo.

Una vuelta de tuerca más…

Publicado: 17 marzo, 2005 en Salud y bienestar

Dicen que la vida es aquello que pasa cuando tu te empeñas en hacer otros planes…y parece que no le falta razón, porque la vida es un cúmulo de situaciones, que suceden quieras o no.

Yo y mi positivismo me impiden ver la vida de otro color que no sea negro (dicen que estiliza), y cuando entras en una dinámica negativa…no consigues salir de ella (que se lo digan al barça de los últimos años)

Cuando parece que ya has tocado fondo, y que poco a poco vas saliendo a flote, llega algo que te hunde un poquitin más, esto es así…comprobado (Ley de Murphy: "Si algo puede salir mal, saldra mal"  o "Si algo tiene que ir mal, ira a peor").

Esto se resume practicamente en un metodo, simple pero tiene su miga. Es el ya famoso y mentado "Método de Sustitución"  que consiste en cambiar algo que ha resultado ser malo, por algo que a la larga será mucho peor (y normalmente encadenarlo). Este metodo es un 90% involuntario, ya que la decision no es tuya, sino de tu subconsciente, que es asi de cabrón, que se le va a hacer. 

Me he de plantear alguna vez escribir mis teorías con mas detalle, para compartir mi sabiduría con el resto del mundo. Desde aquí…solo me queda mandar un saludo a todo el mundo y emplazaros al próximo post.

Mi primera vez

Publicado: 28 febrero, 2005 en Salud y bienestar

Hoy, a eso de las 13:45 ha tenido lugar dicho suceso, el cual no me ha dejado indiferente.

Ha sido todo una mezcla de inexperiencia, rapidez, cordialidad y un poco de susto. Después del contacto, enseguida hemos mirado, para ver como estamos los dos. Al comprobar que ambos estábamos bien, hemos tenido unos momentos para hablar.

Ambos éramos novatos en este aspecto y no sabíamos muy bien que teníamos que hacer y como. Tampoco voy a entrar en detalles, pues no es algo demasiado destacable. Después, hemos intercambiado nuestros datos y teléfonos, por si mas adelante tuviéramos que ponernos en contacto por cualquier cosa que hoy se nos hubiera pasado por alto.

Como ya he dicho todo ha sido muy rápido y de una manera muy amigable. Siempre pensé que mi primera vez seria algo mas espectacular, pero ni yo he tenido la culpa y la peor parte tampoco me la he llevado yo (yo me he quedado igual).

Así pues, mi primer parte amistoso por accidente ya esta efectuado…todo esta en manos de nuestras compañías de seguros.

Adiós…malpensados.

¿Hace una sopa?

Publicado: 28 enero, 2005 en Salud y bienestar

Si, como dice el anuncio: "Cuando la corneja va rasante, saca bufanda y guante".

 

Xiquets…pero que rasca que haceeee… Como ya informó el Hombre del tiempo (a Minerva Piquero y las demás mujeres no se les llama "mujeres del tiempo", pero a su ritmo…) nos ha invadido ya la famosa ola de frío siberiano, que ya me dirás que poco trabajo tienen en Siberia que nos tienen que enviar olitas de frío.

 

La imagen de esos parajes nevados, donde solo se ve la nieve cada 20 años, esos niños que juegan y se meten de bolazos (con lo que tiene que doler eso) ya que les cierran las escuelas, y esa imagen tan entrañables de esos coches y camiones parados porque no llevan cadenas (¿¿¿que alguien sabe como se ponen las cadenas???) En el periódico, nos informan de que ha habido un incremento de energía utilizada, normal…ya que la mayoría de estufas actuales son eléctricas (que la época de las estufas de leña y los braseros ya ha pasado en el 90% de las viviendas).

 

Y esto solo hace más que acrecentar mi inquietud por el partido que jugaremos este sábado, en el primer partido de los Play-Off. Jugamos a la magnifica hora de las 19:00 h (Que ya me esta entrando frío solo de pensarlo, señores) contra los Rabas. Partido de bufanda y guantes para la tarde del sábado. A ver si a los rivales se les congelan las ideas y las piernas y les podemos ganar.

 

Yo por si las moscas ya tengo preparado el Frenadol, porque mas vale catarro en mano, que pulmonía volando. Chicas, es momento de darnos calor humano y como dirían los Mosqueteros: "Una para todos, y las demás para mi". Un saludito

 

Las ultimas compras

Publicado: 5 enero, 2005 en Salud y bienestar

Pues bien amigos, el tema de las compras es peliagudo ya que estos dias estan todas las tiendas llenas de gente, que ademas se piensan que estan solas en las tiendas y nos entorpecen que es un primor. Tanta gente provoca una irritación sobre ellos mismos, como hemos comprobado esta misma tarde en la cola del Mediamarkt cuando nos queriamos informar de las diferentes colas que habia para pagar (Desde aqui un saludo a la estupidilla que nos ha recordado que la cola estaba mas atras, tranquila…no pensabamos quitarte el sitio).

La parte opuesta es la amabilidad de los clientes hacia el trabajo de los cajeros. A quien no le gustaria oir un "Gracias" cuando entregas el boligrafo y el ticket para firmalo porque has realizado una compra con tarjeta, eso si…no te regalan el boligrafo..que es para que firmes, no para que te vayas!!!

Otras de las cosas que hemos descubierto hoy es lo poco que conocemos a nuestros compañeros de trabajo… ya que pasamos horas con ellos y no sabemos mucho (Entrañable el episodio de "Que tal la mano… Bien pero era el cuello…") Gracias a estos momentos las compras se te hacen mas divertidas.

Yo, salvo un regalo que tengo muy muy atravesado, ya lo tengo todo compradito o localizado y estas fechas confirman una vez mas que contra mas dinero se tiene, mas se gasta.

Bueno, me despido resaltando el megacutre regalo que ha recibido Vicen (2 Vhs Virgenes), a ver si almenos te toca la camara de fotos en la radio. Un saludillo a todos.